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暴飲暴食の後には、コレ!!

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夏休みに入ってからの常にバタバタした生活に、休息が欲しくなり

温泉旅行で、久々にのんびりとした時間を過ごしてきました

お天気にも恵まれ、とても気持ちのいい青空!!!

山の中なので空気も綺麗!!

そして、とにかく涼しい!!

この環境での『のんびり』はかなり貴重☆

温泉にゆったり浸かり、美味しいものもたくさん食べて♪

やっぱ上げ膳据え膳っていいなぁーーー^m^

食事の時間になれば、豪華な食事がテーブルに並び

食事の片づけなど気にせずに、たんまりとワインを飲める(笑)

主婦にとって、これ以上の至福の時はないでしょう~とばかりに満喫♪

でも、ちょっと調子に乗って食べ過ぎたかもっ(汗っ

しかも、旅行から帰宅した翌日も、友達とイタリアンに行き

がっつりと食べて飲んできちゃいましたからぁぁぁぁぁ>▽<;

3日続いた暴飲暴食・・・でも、大丈夫!!

今の私には秘密兵器があります^m^

友人から借りているターボジャムのエクササイズDVD



先週から始めて、最近は毎朝早めに起きてやっています

夏休み中は、今までより朝の時間がゆっくりなので、

その時間を、エクササイズ時間にあてられるんです

ターボジャム、面白い!!

音楽に合わせて動くのも楽しいし、

あわせて動いているうちに、汗がポタポタと・・・

これは効果ありそう~~(続けば・・・の話ですが。苦笑)

今日から、エクササイズの前にヴァームウォーターを飲むようにし、

体型改善の他に、脂肪燃焼にも励みます!!





前回前々回の記事のお返事してあります^^




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by kurashi-photo | 2010-08-09 23:07 | 日々のこと
始まっちゃったよ。。。


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多肉にとっては嬉しい梅雨明けでしたが

梅雨明けしたとたんに続いている猛暑に
私の身体は限界ギリギリ...

しかも、ついに始まってしまったムスコ達の夏休み!!!

部活のある上ムスコは、夏休みでも朝早くから学校に行き
泥まみれの汗だくの身体で、帰宅

自分でやれと言っても「疲れた」を連発し、
やろうとしない泥だらけの練習着の洗濯

結局私が、頑固な汚れを手洗いする羽目に

これが結構疲れます・・・


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このゼラニウムのように、真っ白に洗いあがった練習着を眺めることで、
自己満足のストレス発散するという、悲しい現実(苦笑)

一方、お気楽な下ムスコは、
朝なかなか起きず、私の出勤前ギリギリでやっと朝食を済ませ
上ムスコが部活に出かけて家に居ないのをいいことに
悠々自適に、だらだらと過ごす毎日

「宿題をやりなさい」という言葉を、私は何回発しただろうか・・・



いつものペースが崩される恐怖の夏休み

早朝からのお弁当作りはないけど、
お昼御飯を用意しなければならない事に変わりはなく
(しかも、二人分に増加したし・・・)

下ムスコの、自由研究にも協力してやらんといけないし・・・

上ムスコの、夏休み明けに待っている期末テストの勉強にも
目を光らせておかないといけないし・・・

ムスコ達が家に居る分、確実に私の仕事量は増えてます・・・

こうなったら、私も遊んでストレス発散するしかないかっ!?(笑

夏休みを迎えたお子さんがいる皆さんは、どうやって夏休みを乗り切ってますか~?

子供たちが、メリハリのある生活を維持できるような得策、
あったら伝授していただきたいっ><





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今日はちょっと愚痴っぽくなってしまいましたが・・・^^;
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by kurashi-photo | 2010-07-27 11:36 | 日々のこと